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दूध वाली चाय जितना सेहत के लिए हानिकारक है, उतनी ही फायदेमंद नींबू की काली चाय है।
काली चाय को रोजाना अपनी डाइट में शामिल करें। इससे आप प्रोस्टेट ओवेरियन और फेफड़ों के कैंसर से बच सकते हैं। काली चाय पीने से कैंसर कोशिकाएं कम होती हैं। कैंसर रोग विशेषज्ञ के अनुसार काली चाय महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर की संभावना को रोकने में सहायक ह
प्रयागराज, कोरोना वायरस संक्रमण काल में विटामिन-सी के लिए नींबू की डिमांड खूब बढ़ी, इससे चाय में भी नींबू का सेवन होने लगा। दूध वाली चाय से एसिडिटी बढ़ती है। यह सोचकर अब तमाम लोग काली चाय ही पीने लगे हैं। आपको यह बताना जरूरी है कि नींबू वाली काली चाय सेहत का खजाना भी है। इसके फायदे को जानना चाहते हैं तो खबर को आगे पढ़ें।
हृदय की पहुंचाती है लाभ
काली चाय हृदय को सेहतमंद रखने के लिए रामबाण है। इसमे मौजूद फ्लेवेनॉयड्स एलडीएल धमनियों में जमे कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। इससे धमनियां स्वस्थ होती हैं। यह रक्त के जमने की प्रक्रिया को भी कम करती है।
कैंसर रोग में फायदेमंद है काली चाय का सेवन : डॉक्टर राधारानी
काली चाय को रोजाना अपनी डाइट में शामिल करें। इससे आप प्रोस्टेट, ओवेरियन और फेफड़ों के कैंसर से बच सकते हैं। काली चाय पीने से कैंसर कोशिकाएं कम होती हैं। कैंसर रोग विशेषज्ञ डॉक्टर राधारानी घोष कहती हैं कि काली चाय महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर की संभावना को रोकने में सहायक है और यह मुंह के कैंसर से भी बचाती है।
दिमाग के लिए फायदेमंद : डॉक्टर कमलेश
स्वरूपरानी नेहरू चिकित्सालय के न्यूरो फिजिशियन डॉक्टर कमलेश सोनकर कहते हैं कि दिमाग की तंत्रिकाओं को स्वस्थ रखने, उनमें रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में काली चाय काफी लाभदायक है। पूरे दिन में तीन से चार बार काली चाय पीने से दिमाग में होने वाले तनाव को भी कम किया जा सकता है। इससे याददाश्त बढ़ती है और आप पहले से अधिक सक्रिय हो सकते हैं।
पाचन और एनर्जी बढाने में सहायक
काली चाय शरीर की पाचन शक्ति बढ़ाने और एनर्जी बढाने में भी सहायक हैं। काली चाय में मौजूद टेनिन से पाचन शक्ति बढ़ती है। दस्त या अतिसार होने पर काली चाय का सेवन फायदेमंद है। काली चाय में मौजूद कैफीन, काफी या कोला के मुकाबले अधिक फायदेमंद होता है। यह आपके मस्तिष्क को सतर्क रखता है।