RGA न्यूज़ संवादाता डॉक्टर मुदित प्रताप सिंह
जनपद बरेली मीरगंज _ मीरगंज में आज सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर आने वाली किशोरियों ने कार्यक्रम में भाग लिया। किशोर स्वास्थ काउंसलर विवेकानंद ने बताया कि मासिक धर्म के दौरान किशोरियों में झिझक होती है जिसकी वजह से इस बारे में खुलकर बात नहीं कर पाती ऐसे समय में महिलाओं में चिड़चिड़ापन होता है। मासिक धर्म के कारण किशोरियों में खून की कमी हो जाती है ऐसे समय में किशोरियों को अपने खानपान का पूरा ध्यान रखना चाहिए। खाने में अधिक से अधिक हरी सब्जी फल दूध आदि का सेवन करना चाहिए । उन्होंने बताया कि आज अंतर्राष्ट्रीय महावारी स्वच्छता दिवस है यह दिन किशोरियों को हम उन खास दिनों में स्वच्छता को जागरूक करने के लिए मनाते है । महावारी के दौरान सिर्फ पैड का इस्तेमाल करना चाहिए है । अगर अगर किशोरियों को मासिक धर्म के समय कोई परेशानी आती है तो अपने परिवार से खुलकर बात करें जिससे आपकी समस्या का समाधान हो सके । सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र चिकित्सा अधीक्षक डॉक्टर अमित कुमार द्वारा किशोरियों को महावारी के दिनों में स्वच्छता बनाए रखने के लिए के लिए समझाया गया उन्होंने किशोरियों को बताया की सही खानपान ना होने की वजह से किशोरियों के शरीर में खून की कमी हो जाती है इसलिए हरी सब्जी का अधिक से अधिक सेवन करें और विशेष दिनों में साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें डॉ साहब ने बताया मासिक धर्म का चक्र 28 दिन का होता हैं इसिलये महावारी स्वच्छता दिवस का दिनांक भी 28 है।उन्होंने बताया किशोरियों को सप्ताहिक आयरन फोलिक एसिड का सेवन करना चाहिए तथा हर 6 महीने में एक बार एल्बेंडाजोल का सेवन करना चाहिए। कार्यक्रम में डॉ विजेता, पुनीत सक्सेना, उषा गंगवार आदि उपस्थित रहे ।
संवादाता डॉक्टर मुदित प्रताप सिंह