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Tips for Menopause मेजोपॉज एक महिला के जीवन का अहम पड़ाव है। इन दौरान उनके जीवन में कई सारे बदलाव होते हैं। साथ ही मेजोपॉज के बाद दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी है कि अपने दिल का ख्याल रखने के लिए जरूरी कदम उठाए जाए। आप इन टिप्स की मदद से आपने हार्ट ख्याल रख सकते हैं।
मेनोपॉज के बाद जरूरी है दिल का ख्याल रखना
HIGHLIGHTS
- मेनोपॉज के महिला के जीवन का सबसे अहम पड़ाव होता है।
- इन दौरान महिलाओं के शरीर में कई बदलाव होते हैं।
- ऐसे में आप इन टिप्स से खुद का ख्याल रख सकते हैं।
नई दिल्ली, एक महिमा अपने जीवन में कई सारे पड़ावों से गुजरती है। उम्र बढ़ने के साथ जहां उन्हें पीरियड्स का सामना करना पड़ता है, तो वहीं थोड़ी और उम्र होने पर उन्हें मेनोपॉज से गुजरना पड़ता है। मेनोपॉज एक महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण पड़ाव है। यह एक नेचुरल प्रोसेस है, जिसकी वजह से उनके जीवन में कई सारे बदलाव आते हैं। इसकी वजह से न सिर्फ शारीरिक और मानसिक बदलाव होते हैं, बल्कि सेहत पर भी गहरा असर पड़ता है। मेनोपॉज के बाद महिलाओं हार्मोनल परिवर्तन और अन्य कारकों के कारण दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आप इन टिप्स की मदद से अपने दिल का ख्याल रख सकते हैं।